11/18（土）17:00〜　出版イベントを天狼院書店さん（池袋&online）で開催します！

『仕事のモヤモヤ・イライラを止めて自分を取り戻す　小さなルーティン』（あさ出版）

「自分らしく働くための思考」に欠かせない、自己肯定感ｘメタ認知力がテーマの本書。

自己肯定感を高めることに関しては、本もセミナーも多くあります。
私自身、本当の自信を取り戻すために、自己肯定感を高めることの重要性をひしひしと感じてきた一人です。

一方で、心理学者のバウマイスターによる衝撃的な研究結果をご存知でしょうか。
それはなんと…

「自尊心の高さと人生における成功との間には、相関関係はない」というもの。

自己肯定感はたしかに、挑戦してみる自信や粘り強さを生み出してくれます。
ただ、それだけでは必ずしも成果に繋がらないかも、というのもなんとなく感じられていることではないでしょうか。

というのは、仕事（実際のところ仕事に限らないのですが…）は、周囲と折り合いながらwin-winを見つけていくプロセスの上で行われるものでもあるからです。

そのために必要なのが、メタ認知力、というわけです。

私自身は「成果も幸福度もあきらめない」をモットーに各種サービスを提供させていただいています。
「幸福度」と「成果」これらは一見、相反するように思えるかもしれません。でも、両方手にしたいですよね？そんないいとこどりの方法が、自己肯定感xメタ認知力をバランスよく育てていくことなのです。

イベントでは、ミニワークショップも交えつつ、本には書ききれなかった細かなコツも含めてお伝えします。

会場＆オンラインでお会いできるのを楽しみにしております♪
イベント詳細＆お申し込みはこちらより。