『仕事のモヤモヤ・イライラを止めて自分を取り戻す 小さなルーティン』（あさ出版・刊）が、各種メディアで紹介されています！
拙著『仕事のモヤモヤ・イライラを止めて自分を取り戻す 小さなルーティン』（あさ出版・刊）お手にとっていただけましたでしょうか？
以下の各メディアにて、本書をご紹介いただいております。ぜひ、併せてご覧いただけますと幸いです。
東洋経済オンラインさま
『なぜか仕事が楽しそうな人の｢なるほど｣な工夫 仕事でイライラしている人に欠けている能力』（2023年5月31日付掲載）https://toyokeizai.net/articles/-/675904
『自己肯定感の高い人が仕事中に”やらないこと” 努力よりも自分の望みや本質を知ってリラックス』（2023年7月12日付掲載）https://toyokeizai.net/articles/-/685769
東京新聞さま
東京新聞・2023年11月24日付朝刊／コラム『これ、どんな意味？ 〜 ルーティン』
bizSPA!フレッシュさま
『何歳でも「いい転職」ができる人が大切にしている２つの力』（2023年6月1日掲載）https://bizspa.jp/post-740591/
※自己肯定感の部分に焦点をあてた記事になります。セルフチェックも公開しています。
マイナビニュースさま
全５回の連載で取り上げていただいております。
・第１回『「つらいから転職」それで本当に変われるの? 自分らしく働けない原因「ストレス思考」とは?』（2023年6月7日掲載）https://news.mynavi.jp/article/routine-1/
・第２回『ついついラクしちゃう…それも「思考のクセ」が原因かも!?』（2023年6月8日掲載）https://news.mynavi.jp/article/routine-2/
・第３回『ストレスを抱えず働くために、「自己肯定感」が必要な理由とは?』（2023年6月9日掲載）https://news.mynavi.jp/article/routine-3/
・第４回『自己肯定感は高いのにストレスがたまる…それは「メタ認知」が苦手なのかも?』（2023年6月12日掲載）https://news.mynavi.jp/article/routine-4/
・第５回『仕事しんどい…その原因の「ストレス思考」は何歳になっても手放せる!』（2023年6月13日掲載）https://news.mynavi.jp/article/routine-5/
ライフハッカー・ジャパン（life hacker）さま
・『印南敦史の「毎日書評」』の連載でご紹介いただきました。
『ストレス習慣を手放し、自己肯定感を高めるルーティン3つのポイント』（2023年6月23日掲載）https://www.lifehacker.jp/article/2306_book_to_read-1254/
フライヤー（flier）さま
本の要約を提供されているフライヤーさまにてご紹介いただきました（2024年1月10日掲載）https://www.flierinc.com/summary/3654
YouTube解説動画
・サムの本解説chさま https://www.youtube.com/watch?v=X0ytebrwPwA
・学識サロンさま https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=55deClXLQr8
・著者チャンネルさま https://www.youtube.com/watch?v=aFvpNrVKHM8
（チャンネル運営者さまとの対談形式で、本書のポイントをお話させていただきました）
少しでも楽しみながら仕事をしていくヒントになりますと幸いです♪
