～ もう十分がんばってきたのに、この先の頑張り方がわからなくなった人のためのキャリアメンタリング ～
これまで真面目に努力し、成果も積み重ねてきた。
それなのに最近、
「これ以上どう頑張ればいいのかわからない」
「このまま続けた先の自分が想像できない」
そんな感覚を抱えていませんか。
実はこの状態にあるのは、能力や意欲の問題ではありません。無意識の思考や行動のクセが、これまで有効だったやり方が“今のあなた”に合わなくなってきているだけです。
しなやかキャリア・メンタリングは、
「もう歯を食いしばって頑張るだけのやり方は続けたくない」
そう感じ始めた方のための、長期視点のメンタリングです。
脳科学・心理学・行動科学に基づく方法で、頭で理解するだけでなく、五感を通して自然と行動が変わっていく状態をつくっていきます。
正解をお渡しするのではなく、
「自分で選び、続けていける判断軸」を取り戻すこと。
そして、揺れ戻りが起きたときにも一人で抱え込まなくていい居場所を持つこと。
それが、このメンタリングの価値です。
代表の福所しのぶは、キャリアコンサルタントとしての知見に加え、士業として長年「成果と責任」を担ってきた経験を持ちます。本プログラムでは、気づきを得るだけで終わらせず、現実の選択や行動にどう落とすかまでを丁寧に伴走します。
このプログラムは、
「もう自分をすり減らす働き方・生き方を卒業したい」
そう感じている方に向けた、完全オーダーメイドのメンタリングです。
このような方にお勧めします
✅成果は出してきたけれど、違和感を抱え始めた人
✅責任感が強く、自分のことを後回しにしがちな人
✅これからの働き方・生き方を、整えていきたい人
お客様の声
| 受講のきっかけは、もっと自分の考え方や判断に自信を持ちたいと思ったことでした。 セッションでは、最近モヤッと感じたことのトークをきっかけにその感情について掘り下げ、対話やワークを通して自分では意識していなかった気づきに出会えるので、自分のネガティブな思考のクセから少しずつ解放されていく感覚がありました。感情の掘り下げは時に辛い作業に感じられることもありましたが、こちらのモチベーションに波があっても福所さんはいつも誠実に、とても真摯に向き合ってくれて、本当に心強いコーチでした。 「小さな行動を起こす」、これからも続けます！１年間ありがとうございました。 （ O. U. さま（会社員）） |
| 決めつけたイメージにとらわれてしまって、自分を窮屈にしてしまっていたので、必要のない思考を手放すという考え方を知ることができました。 「ダメだと思い込んでしまうと、その考えしか頭に浮かばないけれど、解決策があると考えていればそれが舞い込んでくることがある」という感が方を強くしていきたいなと感じました。3か月前に立てた自分の目標を、プログラム終了後に確認してみると、5つ立てた目標のうち３つは達成できていました。自分の思考も、前向きと後ろ向きを行きつ戻りつ日々してしまいますが、後ろ向きが長引かないような考え方ができるようになってきたと感じています。 （ ｋさま（法務、企画部門・事務職）） |
| 毎回違ったテーマでセッションをしていただいたのですが、不思議とどの回も全て繋がっているという不思議な感覚を感じています。 福所さんのコーチングプログラムでは２段階の経験をしました。１つめは「自分でも気付いていなかった自分に出会う」ということ。２つめは「その自分に出会った後は、自然とありたい姿への行動が始まる」ということでした。特に２つ目の行動は、自分で頑張らなくても無意識にその行動をとっており、自分を変えたい人や目標に向かって進みたい人、特に「頑張らずに楽に叶えたい人」にとっては、とてもありがたいプログラムだと思いました。福所さん、ありがとうございました。 （ M.M.さま（個人事業主）） |
| 受講のきっかっけは自分自身の可能性を知りたかったからです。 とはいえ、特に悩みがあったわけでも、日常に不満があったわけでもなかったので大きな変化は期待していませんでした。 しかし、初回の講座から、すぐに自分自身への気付きがいくつもありました。 そしてワークも取り入れやすいものばかりで、当日から生活に変化がありました。 無理なく続けられ、何かスッキリした感覚で、少しずつ日常が好転しているのを感じました。 更に受講を重ねていくと、自分の思考のクセや思い込みがあり、なぜそう考えるのか…自分の思考のルーツも理解できたことに驚きました！ 先生と心地よくお話して、自分の可能性を再発見できた貴重な体験です。 （S. Y. さま（会社経営・行政書士・キャリアコンサルタント）） |
このプログラムが合うタイミングについて
効果的なタイミング
✅これまで頑張ってきたが、次をどう進むか立ち止まって考えたいとき
✅大きな決断の前で、思考や感情を整理したいとき
✅「このままでいいのかな」という小さな違和感が続いているとき
✅環境や他人の基準ではなく、自分の内側の思いを明らかにして選びたいと感じたとき
✅応急的に答えを出すより、納得感を大切にした方向へと進みたいとき
合わないタイミング
このセッションでは、ご自身の内側の思いを大切に土台から整えることを目的としているため、一時的に楽になる言葉や、即効性のある解決策をお渡しすることはしていません。次のような状態を求める場合はご期待に添えないかもしれません。
🆖すぐに明確な答えや正解を教えてほしい
🆖第三者に決断を委ねたい
🆖とにかく早く状況を変えたい
🆖（自分ではなく）相手を変えたり、環境をコントロールしたい
継続の目安について
このプログラムでは、世間的な正解や理想像ではなく、今のあなたにとっての納得解を見極め、自然で心地よい形で続けていくための土台づくりを重視しています。単発のセッションですとこのような変化は定着しづらいため「継続的な伴走」という形を基本としています。
そんな中でよくあるご質問が、「続けるかどうかをどのように判断すればよいか」というものです。
セッションを続ける中で、
・自分の考えや感情を一人で整理できるようになってきた
・選択に対して、他人の評価より自分の納得感を基準にできるようになった
・迷っても、立ち戻る軸が自分の中にあると感じられる
そんな変化が出てきたときは、このプログラムの役割はひと区切りかもしれません。
このプログラムでは「継続的な伴走」を基本にしつつも、同時に「必要な期間で卒業できること」も大切にしています。このプログラムは、依存するための場所ではなく、自分で選び、進めるようになるための場所です。
プログラム概要
しなやかキャリア・メンタリングは、無理に自分を変えるのではなく、今の自分に合う形へ“整える”。しなやかに生きるためのキャリアデザインをサポートします。
セッションでは毎回、そのときの状況にあった対話や適切なワークを通じて、無意識の思考・行動パターンを変容させていきます。自分を制限するパターンを改善することで、心から望む方向への行動を知らず知らずのうちに選択できるようになり、状況が好転していくのを実感できることでしょう。
こちらのプログラムは、ご都合や目的に合わせて期間や回数を自由に設定するオーダーメイドプログラムとなっています。
モデルケースとしては、3〜6ヶ月といった継続的な形を選ばれる方が多いです。習慣化に関する研究で、思考習慣の改善の目安は6ヶ月ほどという結果もあります。ある程度の期間、継続して伴走させていただく方が費用対効果が高いため、このような形をお勧めしています。
継続メンタリングは、月1〜2回のペースでの関わりを基本としています。セッション１回あたりの時間は約60〜90分です（セッション内で取り組むワークの種類により若干変動します）。
月額換算では、3〜6万円程度が目安になります。
初回セッションについては、単発でお受けいただくことも可能です。
初回セッションは、「一度整理したい」「どの程度継続するのがベストか見極めたい」という目的で受けていただいて大丈夫です。
ただ、このプログラムは、現在の状況や直面されている変化に応じて思考と選択を整えていくための伴走の場ですので、単発のアドバイス提供で終わり、という形にはあまり向いていません。その際も、初回セッションを受けてみてから、継続するかどうかをご検討いただく流れをご案内しています。
このメンタリングは、すぐに答えを出す人より、一度ちゃんと向き合いたい人のためのものです。
無理に決めなくても大丈夫です。今のご自身にとって必要なタイミングだと感じたら、その感覚を信じてお申し込みください。
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