～ 脳科学・心理学に基づくアプローチで、最上級の自分へ ～
『達成したい目標がある』『これが実現すれば幸せなのに』…もしかしたら、望みや目標がなかなか実現しないのは、それを妨げているの無意識の思考・行動パターンのせいかもしれません。
実は、心理学的な研究から、人間の行動の９割が無意識の思考のクセに支配されていることがわかっています。
人生には、仕事＆キャリア、人間関係、健康など、様々な分野があります。それぞれの分野について自分のの現状を振り返ってみて、ある特定の分野はうまくいっているけれど、別の分野は思い通りとはいえない、ということはありませんか。
最新の研究によると、うまくいかないと感じている分野には、自分を制限する行動パターンや苦手意識など、いわゆる心のブレーキが存在し、これらが無意識に自分を止めている原因となっていることが分かってきました。
一方、うまくいっている分野では、こうした心のブレーキがない、あるいは、あったとしても知らず知らずのうちに、自分に力を与える信念に変換されていることで、行動が加速していることもわかっています。
このことは、歯を食いしばるような努力の積み重ねが成功に近づく秘訣とされてきたこれまでの常識に対して、実際には、努力を努力とも感じない自然な状態こそが成功に近づく秘訣である、ということを意味しているのです。
もし、うまくいかないと感じている分野での自分を制限するパターンや苦手意識を、手放したり解消できるとしたら、あなたの行動はどのように変わっていくでしょうか。そして、どんな人生になっていくでしょうか。
ESTeemメンタリングプログラムでは、最新の脳科学・心理学・行動科学に基づくデュアルデザイン®コーチングの方法を主として用います。デュアルデザイン®コーチングでは、五感をフル活用することで、楽しみながら知らず知らずのうちに、うまくいっていない分野の改善と得意分野の強化をすることができます。これらを通じて、自己実現や幸福度の向上をサポートします。
また、代表の福所しのぶは、キャリアコンサルタント資格や士業（弁理士）としての経験も持ち合わせています。状況に応じて、コーチングにとどまらず、キャリアカウンセリング、コンサルティングの手法も活用しながら、お客様の気づきや学び、行動変容を効果的に促していきます。
こちらのプログラムでは、感情面、仕事＆キャリア、恋愛＆パートナーシップ、人間関係、健康、時間、ライフワークといった多岐にわたる分野に対応しています。改善したい分野の選択や受講期間など、ご希望に合わせてオーダーメイドでご提供するプログラムとなっています。
このような方にお勧めします
・人生を向上させたいと本気でお考えの方
・自分にも他人にも誠実な方
・柔軟な考え方ができる方
（上記を意識していただくと、好循環が得られやすくなります。）
※”デュアルデザイン®コーチング”はT&Rセルフイメージデザイン社の登録商標です。
お客様の声
| O. U. さま（会社員） |
| 受講のきっかけは、もっと自分の考え方や判断に自信を持ちたいと思ったことでした。 セッションでは、最近モヤッと感じたことのトークをきっかけにその感情について掘り下げ、対話やワークを通して自分では意識していなかった気づきに出会えるので、自分のネガティブな思考のクセから少しずつ解放されていく感覚がありました。感情の掘り下げは時に辛い作業に感じられることもありましたが、こちらのモチベーションに波があっても福所さんはいつも誠実に、とても真摯に向き合ってくれて、本当に心強いコーチでした。 「小さな行動を起こす」、これからも続けます！１年間ありがとうございました。 |
| ｋさま（法務、企画部門・事務職） |
| 決めつけたイメージにとらわれてしまって、自分を窮屈にしてしまっていたので、必要のない思考を手放すという考え方を知ることができました。 「ダメだと思い込んでしまうと、その考えしか頭に浮かばないけれど、解決策があると考えていればそれが舞い込んでくることがある」という感が方を強くしていきたいなと感じました。3か月前に立てた自分の目標を、プログラム終了後に確認してみると、5つ立てた目標のうち３つは達成できていました。自分の思考も、前向きと後ろ向きを行きつ戻りつ日々してしまいますが、後ろ向きが長引かないような考え方ができるようになってきたと感じています。 |
| M. M.さま（個人事業主） |
| 毎回違ったテーマでセッションをしていただいたのですが、不思議とどの回も全て繋がっているという不思議な感覚を感じています。 福所さんのコーチングプログラムでは２段階の経験をしました。１つめは「自分でも気付いていなかった自分に出会う」ということ。２つめは「その自分に出会った後は、自然とありたい姿への行動が始まる」ということでした。特に２つ目の行動は、自分で頑張らなくても無意識にその行動をとっており、自分を変えたい人や目標に向かって進みたい人、特に「頑張らずに楽に叶えたい人」にとっては、とてもありがたいプログラムだと思いました。福所さん、ありがとうございました。 |
| S. Y. さま（会社経営・行政書士・キャリアコンサルタント） |
| 受講のきっかっけは自分自身の可能性を知りたかったからです。 とはいえ、特に悩みがあったわけでも、日常に不満があったわけでもなかったので大きな変化は期待していませんでした。 しかし、初回の講座から、すぐに自分自身への気付きがいくつもありました。 そしてワークも取り入れやすいものばかりで、当日から生活に変化がありました。 無理なく続けられ、何かスッキリした感覚で、少しずつ日常が好転しているのを感じました。 更に受講を重ねていくと、自分の思考のクセや思い込みがあり、なぜそう考えるのか…自分の思考のルーツも理解できたことに驚きました！ 先生と心地よくお話して、自分の可能性を再発見できた貴重な体験です。 |
プログラム概要
ESTeemメンタリングプログラムでは、人生の各分野での自己実現・目標達成・幸福度向上をサポートします。
（感情、仕事＆キャリア、恋愛、人間関係、健康、時間、ライフワーク）
セッションでは毎回、そのときの状況にあった適切なワークを通じて、無意識の思考・行動パターンを変容させていきます。自分を制限するパターンを改善することで知らず知らずのうちに行動が加速し、状況が好転していくのを実感できることでしょう。
こちらのプログラムは、ご都合・ご希望に合わせて期間や回数を設定するオーダーメイドプログラムとなっています。セッション１回あたりの時間は約60〜90分です（セッション内で取り組むワークの種類により若干変動します）。
改善の定着のための効果的なモデルケースとしては、３ヶ月、６ヶ月といった継続的な受講をおすすめしています。習慣化に関する研究から、思考習慣の改善の目安は6ヶ月ほどという結果もあります。ある程度の期間、継続して取り組むしくみを作っていただく方が費用対効果が高くなります。
体験セッションのご案内
まずは体験してみたいという方のために、体験セッションもご用意しています。
体験セッションでは、望みが実現するプロセスについて理解を深めるとともに、ご自身の望みを実現していくために意識したい方向性を明らかにします。継続プログラムをご検討中の方にも役立つ内容となっています。
ご受講の流れ
こちらの申し込みフォームより、体験セッションをお申し込みください。
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体験セッション
※ オンライン（Zoom等）にて行います。（通信料は受講者様負担となります）
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（継続ご希望の場合）継続プラン決定
※ ご都合・ご要望に合わせて、オーダーメイドで期間と回数を設定して頂けます。
※ また、ご契約期間・回数に応じた特典もご用意しています。
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プログラムお申込み
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プログラム開始
※ オンライン（Zoom等）または対面にて行います。
（対面の場合は都内ホテルラウンジやレンタルスペースを利用して行います。オンラインの場合の通信料は受講者様ご負担となります）
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プログラム終了or 継続